Search

Coach Honda

บล็อกเกอร์ สอนเทคนิคการออกกำลังกาย
ขอบคุณพี่โจ้ที่มาวิ่งเป็นเพื่อนครับ Incline 10 Speed 10 10 รอบ Cooling down 40 นาที * รอบละ 2 นาที พัก 2 นาที โปรแกรมนี้สนุกตรง พี่เหนื่อย ผมก็เหนื่อยเหมือนกัน 🤣 ไม่เอาเปรียบเด้อ🏃🏻‍♂️🤟🏻

ขอบคุณพี่โจ้ที่มาวิ่งเป็นเพื่อนครับ Incline 10 S...

ภารกิจ 21 วัน เปลี่ยนซึมเศร้าเป็นสดใส เปลี่ยนลุงขี้เมาเป็นคนใหม่ วันที่ 3/21 ตอน ทำไมเป็นผู้ฟังที่ดี ใช้พลังงานชีวิตเยอะ

ภารกิจ 21 วัน เปลี่ยนซึมเศร้าเป็นสดใส เปลี่ยนลุงข...